怀孕7个月总感觉吸着气
怀孕是女性生命中的重大事件，但随之而来的身体变化也会让许多准妈妈感到不适。其中，有些准妈妈在怀孕7个月左右时会出现“总感觉吸着气”的症状，让她们感到十分不舒服。
症状表现
1. 气短：准妈妈总感觉吸不进去气，呼吸急促，甚至出现气喘现象。
2. 胸闷：准妈妈感觉胸口堵得慌，甚至有些难以忍受。
3. 心慌：准妈妈会感到心跳加速，有些心慌。
原因分析
1. 胎儿压迫：随着胎儿的不断发育，子宫也会逐渐变大，从而压迫到准妈妈的膈肌，导致呼吸不畅。
2. 荷尔蒙变化：在怀孕期间，女性体内荷尔蒙水平会发生变化，这也会影响到呼吸系统的正常运作。
3. 肺部受压：子宫的增大也会压迫到准妈妈的肺部，导致肺活量下降。
缓解方法
1. 保持正确的姿势：准妈妈应该保持正确的坐姿和站姿，避免驼背等不良姿势。
2. 练习呼吸法：准妈妈可以通过练习深呼吸、腹式呼吸等呼吸法来缓解症状。
3. 运动：适当的运动可以帮助准妈妈增强肺活量，缓解呼吸不畅的症状。
4. 饮食调理：准妈妈应该注意饮食营养均衡，避免过度饱食或过度饥饿。
总之，准妈妈在怀孕期间需要时刻关注自己的身体变化，及时采取措施缓解不适症状，保证自己和胎儿的健康。