早孕期间总有大便的感觉是怎么回事啊？
早孕期间，很多准妈妈都会出现这样的情况：总感觉有大便的感觉，但是去厕所却没有什么便便出来。这种情况究竟是怎么回事呢？下面我们来一起探讨一下。
1.激素水平的变化
早孕期间，女性体内的激素水平会发生较大的变化，尤其是孕激素的分泌量会明显增加。而孕激素的作用是放松肠道的肌肉，使得肠道蠕动变慢，从而导致大便排泄的减少。因此，准妈妈们总感觉有大便的感觉，但是去厕所却没有什么便便出来。
2.孕期便秘
除了激素水平的变化外，早孕期间便秘也是一种常见的情况。这是因为在怀孕期间，子宫会逐渐变大，压迫到肠道，从而影响肠道的正常蠕动。同时，孕期饮食中缺乏膳食纤维和水分的摄入，也会导致便秘的发生。因此，准妈妈们总感觉有大便的感觉，但是去厕所却没有什么便便出来，这也可能是因为孕期便秘所致。
3.注意饮食和生活习惯
为了缓解早孕期间总有大便的感觉的情况，准妈妈们可以从饮食和生活习惯入手。首先，要保证饮食的多样化，多摄入蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。同时，要注意饮水量的充足，每天至少饮水2L以上。此外，还要保持良好的生活习惯，如不熬夜、不过度劳累、适当运动等，有助于缓解便秘的情况。
总之，早孕期间总有大便的感觉，但是去厕所却没有什么便便出来，是一种比较常见的情况，多数情况下是由于激素水平的变化和孕期便秘所致。准妈妈们可以从饮食和生活习惯入手，缓解这种情况的发生。