怀孕初期总是拉大便的感觉怎么回事啊？
怀孕初期，很多准妈妈都会出现拉大便的感觉，甚至有些人会出现大便拉不干净的情况。这是为什么呢？下面我们来一起探讨一下。
1.荷尔蒙变化
怀孕初期，孕激素水平急剧上升，这会导致肠胃蠕动加快，消化道的运动功能增强，从而促进肠胃蠕动，增加排便次数。同时，孕激素还会放松肠道平滑肌，使得大便更容易排出，从而出现拉大便的感觉。
2.孕期便秘
怀孕期间，由于子宫的增大，会对肠道产生一定的压迫，从而导致肠道排便困难，出现便秘的情况。而在便秘的情况下，大便会变得干硬，排便时需要用力，容易导致肛门括约肌松弛，从而出现拉大便的感觉，甚至大便拉不干净的情况。
3.饮食习惯
怀孕期间，由于饮食习惯的改变，摄入的纤维素不足，饮水量不足等原因，也会导致便秘的出现。此时，建议准妈妈多食用富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时保持足够的水分摄入，有助于缓解便秘的情况。
总结
怀孕初期出现拉大便的感觉，是由于孕激素水平的上升，肠胃蠕动加快，肠道平滑肌松弛等原因所导致的。同时，孕期便秘和饮食习惯的改变也会加重这种情况的出现。因此，准妈妈们需要注意保持良好的饮食习惯，多食用富含纤维素的食物，保持足够的水分摄入，有助于缓解便秘的情况，从而减轻拉大便的感觉。