南极大陆：核心栖息地
南极大陆是冰川企鹅最密集的分布区。帝企鹅是南极的标志性物种，它们在零下40℃的冰原上集群繁殖，依赖稳定的海冰作为繁殖平台。阿德利企鹅则选择南极大陆边缘的裸露岩石和冰川融水形成的池塘，它们的巢穴由鹅卵石堆砌而成，常出现在罗斯冰架、南极半岛等地。此外，帽带企鹅也广泛分布于南极半岛及周边岛屿，它们偏爱有冰碛石的海滩，与冰川融水形成的溪流相伴而生。亚南极群岛：适应性生存
部分冰川企鹅的分布范围扩展至亚南极群岛。例如，金图企鹅又名巴布亚企鹅栖息在南乔治亚岛、南桑威奇群岛等地，这些岛屿虽大面积大陆冰川，但环绕的海冰和陡峭的冰崖为它们提供了理想的栖息环境。马可罗尼企鹅则多见于南大西洋的特里斯坦-达库尼亚群岛，它们在岩石缝隙中筑巢，周围的冰川融水是重要的淡水来源。冰川消融的影响
近年来，受全球气候变暖影响，南极及亚南极地区的冰川加速融化，海冰面积缩减，直接威胁冰川企鹅的生存。南极半岛的阿德利企鹅数量在过去50年减少了60%，而依赖稳定海冰的帝企鹅正面临繁殖失败的风险。这些变化使得“冰川企鹅在哪里”的答案逐渐变得模糊，它们的栖息地正从传统区域向更寒冷、更偏远的南极内陆退缩。冰川企鹅的分布地图，本质上是地球寒冷生态系统的晴雨表。从南极大陆的冰原到亚南极的岛屿，它们的存在与冰川的消长紧密相连，成为极地生态平衡的重要指示器。