择捉岛Итуруп
择捉岛是北方四岛中面积最大的岛屿，总面积约3185平方公里。岛屿地形以山地为主，最高峰为单冠山，海拔约1622米。岛上多火山和温泉，海岸线曲折，拥有多个天然良港，如单冠湾，曾是二战期间日本海军的重要基地。择捉岛战略位置突出，是北方四岛中最受关的岛屿之一。国后岛Кунашир
国后岛是北方四岛中面积第二大的岛屿，面积约1500平方公里。岛屿同样以山地地形为主，山脉呈南北走向，最高峰为爷爷岳，海拔约1822米，是一座活火山。国后岛与北海道隔根室海峡相望，最近距离仅约20公里，岛上森林覆盖率高，自然资源丰富。色丹岛Шикотан
色丹岛位于北方四岛的最南端，面积约255平方公里。相比择捉岛和国后岛，色丹岛面积较小，地形以丘陵为主，最高峰为斜古丹山，海拔约419米。岛屿临近北海道知床半岛，海岸多平直，有少量天然港湾，岛上居民以渔业和畜牧业为主要生计。齿舞群岛Хабомай
齿舞群岛是北方四岛中面积最小的一组岛屿，由多个小岛和岩礁组成，总面积约102平方公里。群岛中较大的岛屿包括齿舞岛、水晶岛、秋勇留岛等，各岛地势低平，多为平原和沼泽。齿舞群岛距离北海道最近，部分岛屿与北海道的纳沙布岬仅隔约10公里的海域。北方四岛的归属问题是俄日两国长期存在的争议焦点，双方均主张对这四个岛屿拥有主权。从地理名称来看，日本所称的“北方四岛”即指上述择捉岛、国后岛、色丹岛和齿舞群岛，这一表述在日本国内广泛使用，而俄罗斯则将其纳入南千岛群岛的行政区划范畴。