1. 参赛队伍与分组
奥运会女排比赛共设 12支参赛队伍，赛前通过抽签分为 A、B两组，每组6支队伍。分组遵循“同洲回避”原则，避免同一大洲队伍过度集中，确保比赛多样性。2. 小组赛阶段
小组赛采用 单循环赛制：每组内6支队伍两两交手，每队需进行5场比赛。胜者积3分，负者积0分若五局决胜，负方积1分。小组赛后，每组积分前4名晋级淘汰赛，后2名淘汰。3. 淘汰赛阶段
淘汰赛采用 单场淘汰制，共分三个阶段：- 1/4决赛：A组第1名对阵B组第4名，A组第2名对阵B组第3名，A组第3名对阵B组第2名，A组第4名对阵B组第1名，4场比赛胜者晋级半决赛；
- 半决赛：两场1/4决赛胜者交叉对决，胜者进入决赛，负者争夺季军；
- 决赛与季军战：决赛胜者为金牌得主，负者获银牌；季军战胜者获铜牌。
二、核心比赛规则：保障竞技公平与节奏
1. 胜负判定
比赛采用 五局三胜制：- 前四局为 25分制，先得25分且领先对手至少2分的队伍获胜如25:23、26:24；
- 若前四局战成2:2平，第五局为 15分制，先得15分且领先至少2分的队伍胜出如15:13、16:14。
2. 发球规则
发球员需站在 端线后发球区，球需越过球网落入对方场区。发球时，发球员脚不能踩或越过端线，球未过网、出界或触网后未进入对方场区均判发球失误，对方得1分并获得发球权。发球顺序按赛前提交的阵容表顺时针轮转，每得1分后换发球权。3. 换人规则
每队每局最多允许 6人次换人一名球员上下算1人次，换人前需向裁判示意，替换需在指定换人区成。自由人 可随时替换后排球员仅限防守位置，不占用换人次数，且换下后可再次上场。4. 挑战系统
每队每局拥有 2次挑战机会，可对“球是否界内/界外”“是否触网”“过中线”“发球踩线”等争议判罚提出挑战。挑战成功则保留挑战次数，失败则减少1次，若挑战次数用尽则不可再挑战。奥运会女排比赛通过清晰的赛制和严谨的规则，既保证了高水平竞技的对抗性，也让比赛充满悬念与观赏性，成为全球观众关的焦点。