总感觉发烧是怎么回事
发烧是身体免疫系统对抗病菌或病毒时的一种自我保护机制。当身体感染病菌或病毒时，免疫系统会释放一种叫做白细胞的细胞，这些细胞会释放一种叫做白细胞介素的化学物质，它们会将身体温度升高，以杀死病菌或病毒。因此，发烧是身体对抗疾病的一种正常反应。
吃什么药好呢
1. 扑热息痛（Paracetamol）：扑热息痛是一种常见的退烧药，能够降低体温并减轻疼痛。但是，扑热息痛并不适合所有人，例如孕妇、肝病患者、哮喘患者等。在服用扑热息痛时，应注意剂量，不要超过每日最大剂量。
2. 阿司匹林（Aspirin）：阿司匹林也是一种退烧药，但它还具有抗炎和镇痛作用。然而，阿司匹林不适合年龄小于16岁的儿童，因为它可能引起一种叫做Reye综合症的严重疾病。
3. 伊布丙酚（Ibuprofen）：伊布丙酚是一种非甾体抗炎药，能够降低体温、减轻疼痛和缓解炎症。但是，伊布丙酚也有一些副作用，例如胃肠道不适、头痛、眩晕等。
如何缓解发烧不适
1. 保持充足的水分摄入，避免脱水。
2. 保持室内通风，保持空气清新。
3. 保持舒适的环境温度，不要穿得太多或太少。
4. 休息足够的时间，避免过度疲劳。
5. 避免食用刺激性食物，例如辣椒、咖啡、酒等。
6. 用湿毛巾敷在额头上，可以缓解头痛和不适。
7. 如果症状严重，应及时就医。