总感觉没食欲是怎么了(厌食症的10个前兆)
饮食是人类生存的基本需求之一，但是有些人会出现总感觉没食欲的情况，这往往是厌食症的前兆。以下是厌食症的10个前兆，如果你或者身边的人出现以下情况，应该引起注意。
1. 食欲减退
厌食症最明显的症状就是食欲减退，患者会感觉到自己不想吃东西，或者吃东西时感觉不舒服。这种情况如果持续时间较长，就需要引起重视。
2. 体重下降
由于食欲减退，患者的体重会不断下降，这也是厌食症的一个明显症状。如果患者体重下降超过5%以上，就需要考虑是否患有厌食症。
3. 对自己的体形过度关注
厌食症患者往往对自己的体形过度关注，认为自己太胖或者不够瘦。他们会不断称体重、测腰围，或者用镜子检查自己的身材。
4. 拒绝进食
厌食症患者往往会拒绝进食，或者只吃非常少的食物。他们可能会用各种借口来拒绝进食，比如说已经吃过了、没有食欲等等。
5. 过度锻炼
厌食症患者往往会过度锻炼，他们认为通过锻炼可以减轻体重。他们可能会在食欲不好的情况下，仍然坚持进行高强度的运动。
6. 情绪低落
厌食症患者往往会出现情绪低落的情况，他们可能会感到焦虑、抑郁、易怒等情绪。这些情绪可能会进一步加重患者的食欲减退。
7. 社交回避
厌食症患者往往会回避社交活动，他们可能会因为自己的体形而感到尴尬或者不自在。这样的行为可能会进一步加重患者的情绪低落。
以上是厌食症的10个前兆，如果你或者身边的人出现以上情况，应该引起重视。如果症状持续时间较长，建议及时就医。