总感觉热胸闷
近日，有不少市民反映，一到天气变热就会出现心慌胸闷的症状，让人十分不适。那么，为什么一热就会出现这种情况呢？
原因一：气温升高导致身体负担加重
1.当气温升高时，人体会通过出汗等方式来降低体温，但是如果气温过高或者湿度过大，就会造成出汗困难，导致体内热量无法散发，从而增加心脏负担。
2.此外，高温天气下，人体血管会扩张，血液流动速度变慢，心脏需要更加努力地工作才能将血液循环到全身，这也会增加心脏负担。
原因二：缺氧导致身体不适
3.在高温天气下，人们往往会选择在室内开空调或者待在阴凉处，但是空调房间内的空气往往比较稠密，缺乏新鲜氧气，长时间呆在室内会导致身体缺氧，从而引起头晕、心慌等症状。
应对措施：合理调节身体状态
4.在高温天气下，要合理安排自己的活动时间，避免在中午高温时段外出活动。如果必须外出，要注意防晒和补充水分，避免中暑。
5.在室内要保持通风，尽量不要长时间待在空调房间内，可以适当开窗通风，增加新鲜空气的流通。
6.平时要注意锻炼身体，增强身体的耐热能力和心肺功能，这样就能更好地应对高温天气。
7.如果出现心慌胸闷等症状，可以尝试深呼吸或者平躺休息，如果症状持续或者加重，建议及时就医。