总是感觉要上吐下泻
最近两年总上吐下泻怎么回事？
可能是饮食不当
1.饮食不规律，吃得太油腻或太辣，容易导致胃肠不适，引起上吐下泻的症状。
2.饮食中缺乏膳食纤维，导致肠道蠕动减缓，粪便排出不畅，引起腹胀、腹泻等症状。
可能是病毒感染
3.病毒感染也是常见的引起上吐下泻的原因，如轮状病毒、诺如病毒等，这种情况下需要及时就医。
可能是药物副作用
4.某些药物会引起胃肠道不适，如抗生素、非甾体抗炎药等，需要在医生指导下使用。
可能是肠道菌群失调
5.肠道菌群失调也是一种导致上吐下泻的原因，可以通过调整饮食、增加益生菌等方式来改善。
可能是身体免疫力下降
6.身体免疫力下降也容易引起上吐下泻，这种情况下需要及时进行调养，增强身体免疫力。
结语
7.总之，出现上吐下泻的症状需要及时就医，找到病因并进行相应的治疗，同时也需要注意饮食健康、增强身体免疫力等方面的调理。