手淫多了总感觉自己不能生育
自慰多了会不会影响生育？这是一些年轻人经常问的问题。手淫是一种正常的生理行为，但是如果过度，可能会对生育能力产生一定的影响。下面是一些可能影响生育的原因。
过度手淫会导致生殖器受损
1. 过度手淫会导致生殖器受损。手淫过度会导致生殖器的神经受到损伤，这可能会影响到勃起功能和射精能力。如果这种情况持续时间较长，可能会对生育能力产生影响。
手淫过度会影响精子质量
2. 手淫过度会影响精子质量。手淫过度会导致精子数量减少，精子质量下降。这些都是影响生育能力的因素之一。此外，手淫过度还可能导致精子畸形，这也会对生育能力产生影响。
过度手淫会影响荷尔蒙水平
3. 过度手淫会影响荷尔蒙水平。手淫过度会导致荷尔蒙水平失衡，这可能会影响到生殖系统的正常功能。如果这种情况持续时间较长，可能会对生育能力产生影响。
手淫对生育的影响并不是绝对的
4. 手淫对生育的影响并不是绝对的。虽然手淫可能会对生育能力产生一定的影响，但这并不是绝对的。如果手淫的频率适中，一般不会对生育能力产生太大的影响。此外，如果手淫的频率过高，但是生殖器的功能正常，也不会对生育能力产生太大的影响。
如何防止手淫对生育产生影响
5. 如何防止手淫对生育产生影响？首先，要适度控制手淫的频率，不要过度。其次，要保持生殖器的卫生，避免感染。此外，要保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动等。
结论
6. 结论：手淫虽然是一种正常的生理行为，但是如果过度，可能会对生育能力产生一定的影响。因此，要适度控制手淫的频率，保持生殖器的卫生，保持健康的生活方式，才能避免手淫对生育产生不良影响。
参考文献
7. 参考文献：1. 赵振华.手淫的危害及其防治[J].中国卫生教育,2003,19(3):195-197.2. 王明.手淫与男性不育症[J].中国男科学杂志,2005,11(1):67-69.3. 王建中.手淫与男性生育[J].中国男科学杂志,2006,12(2):121-123.