手淫过后感觉腰部不适
手淫是一种常见的性行为，但是一些人在手淫之后会感觉到腰部不适，这是为什么呢？
1. 腰部肌肉疲劳
手淫时，人的腰部肌肉会经常用力，如果时间过长，肌肉就会出现疲劳，从而导致腰部不适。此时，可以通过按摩或热敷来缓解疲劳，同时也要适当减少手淫的时间。
2. 腰椎受损
手淫时，人的腰椎可能会受到一定的压力，如果手淫的时间过长或者姿势不正确，就会导致腰椎受损，从而引起腰部不适。此时，可以通过休息和腰部运动来缓解症状，同时也要适当调整手淫的姿势。
3. 心理因素
手淫之后感觉腰部不适，有时也可能是由于心理因素引起的。手淫是一种自慰行为，如果过度频繁或者有负罪感，就会导致身体和心理上的不适，从而引起腰部不适。此时，需要适当调整自己的心态，避免过度频繁的手淫行为。
结论
手淫过后感觉腰部不适，可能是由于腰部肌肉疲劳、腰椎受损或者心理因素引起的。为了避免这种情况的发生，我们应该适当减少手淫的时间，调整手淫的姿势，注意腰部的保护，并且避免过度频繁的手淫行为。