手淫过多感觉腰背难受
手淫是一种自慰行为，是很多人在青春期时期经常进行的一种性行为。但是，如果手淫过多，会对身体造成一定的危害。其中一个常见的危害就是感觉腰背难受。
肾虚为什么会引起神经性头疼
手淫过多会导致肾虚，肾虚是中医学中的一种病症，指的是肾气不足或肾阴亏虚。肾虚会导致身体的各种不适，其中神经性头疼就是一种常见的症状。
如何预防手淫过多引起的身体不适
为了避免手淫过多引起的身体不适，我们可以采取以下措施：
- 控制手淫的频率，不要过于频繁。
- 保持良好的生活习惯，多运动、多休息、多喝水。
- 保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等情绪。
- 注意饮食健康，多吃一些对身体有益的食物。
- 定期进行体检，及时发现并治疗身体问题。