主要成分每片含
- 锌：10mg源自葡萄糖酸锌，易吸收
- 硒：50μg有机硒，生物利用度高
- 维生素B6：1.5mg盐酸吡哆醇，参与代谢
- 生物素：30μg维生素H，维护皮肤健康
- 辅料：微晶纤维素、硬脂酸镁蔗糖、香精
用法用量
每日1次，每次1-2片，温水送服，饭后服用，避免空腹刺激肠胃。不适宜人群
婴幼儿、对成分过敏者禁用；孕妇、哺乳期妇女及慢性病患者需遵医嘱。 核心功效与作用 1. 锌+硒：双重免疫调节 锌参与免疫细胞合成，增强抵抗力；硒作为抗氧化剂，减少自由基对细胞的损伤，协同提升身体防御能力。2. 维生素B6：缓疲劳，稳定神经 参与蛋白质、脂肪代谢，帮助转化能量，改善熬夜、压力导致的疲劳感；同时调节神经递质如5-羟色胺，辅助稳定情绪。
3. 生物素：呵护皮肤与指甲 促进角蛋白合成，改善皮肤干燥、脱屑，减少指甲脆弱、分层问题，尤其适合常化妆、美甲人群。
4. 协同作用：促进代谢平衡 四种营养素搭配，助力锌硒吸收利用，维生素B6与生物素共同参与脂肪代谢，辅助维持体重健康。
效果点评 多数用户反馈，连续服用2-4周后：- 皮肤状态改善：干燥起皮减少，指甲硬度提升；
- 疲劳感减轻：精力更充沛，尤其适合上班族、学生党；
- 免疫力增强：换季时感冒频率降低需配合健康作息。 效果存在个体差异，长期规律服用效果更稳定。