1. GABAγ-氨基丁酸
GABA是中枢神经系统重要的抑制性神经递质，能阻断过度兴奋的神经信号，降低神经元活性，帮助身体从“紧张模式”切换至“放松模式”，减少入睡时的大脑杂念。
2. 茶叶茶氨酸
茶叶茶氨酸是从绿茶中提取的天然氨基酸，具有舒缓焦虑、调节情绪的作用，能协同GABA增强神经放松效果，同时避免传统助眠成分可能导致的“次日昏沉”，让睡眠更自然、负担。
两者科学配比，共同作用于“神经放松-情绪舒缓-睡眠改善”的链条，实现温和助眠，不依赖、不成瘾。
巴贝佳晚安宝以GABA和茶叶茶氨酸为核心，通过天然成分调节神经状态，辅助改善入睡困难、睡眠浅等问题，价格在128-298元区间，适合长期睡眠质量不佳人群尝试。实际效果需结合个人体质，按周期使用以观察持续改善。
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