什么是天柱穴？
天柱穴是人体上的穴位之一，位于颈部正中央，即第七颈椎棘突下方，也就是脖子后面凹陷处。这个穴位在中医学中被认为是人体的重要穴位之一，可以调节人体的气血运行，对预防和治疗一些疾病有一定的作用。
按压天柱穴有什么感觉？
按压天柱穴时，会感觉到有一种酸胀的感觉，这是因为按压这个穴位可以促进局部的血液循环，增加局部的氧气供应，从而缓解局部的疼痛和不适感。同时，按压天柱穴还可以刺激人体的神经系统，促进神经的传导，对缓解压力和焦虑有一定的作用。
如何按压天柱穴？
按压天柱穴的方法比较简单，可以用手指或拇指按压脖子后面的凹陷处，每次按压10-15秒，每天可以按压2-3次。按压时要注意力度适中，不要用力过猛，以免引起不适。同时，按压天柱穴的时间也不要过长，以免影响正常的血液循环。
按压天柱穴的注意事项
- 天柱穴位于颈部正中央，是人体的重要穴位之一，按压时要注意力度适中，不要用力过猛，以免引起不适。
- 按压天柱穴的时间也不要过长，以免影响正常的血液循环。
- 如果按压天柱穴时感到不适或疼痛加重，应立即停止按压。
- 天柱穴不适合所有人按压，孕妇、高血压患者、颈椎病患者等人群应该避免按压。
- 按压天柱穴只是缓解一些症状的辅助方法，不能代替正规的医学治疗。
- 如果症状严重或持续不改善，应及时就医。
天柱穴的准确位置图解
以下是天柱穴的准确位置图解：
