提肛阴茎没有感觉(提肛提不起来怎么回事)
提肛是一种锻炼肛门括约肌的方法，对男性而言，也可以锻炼阴茎的勃起能力。但是，有些男性在提肛时会发现自己没有感觉，或者提不起来，这是怎么回事呢？
1. 括约肌松弛
如果你在提肛时没有感觉，很有可能是因为你的括约肌太松弛了。括约肌是肛门周围的肌肉，控制着排便和尿液的出入。如果这个肌肉太松弛，就会失去对阴茎的控制力，导致提肛时没有感觉。
2. 年龄因素
年龄也是一个影响因素。随着年龄的增长，肌肉的弹性和力量都会下降，包括括约肌。因此，年龄越大，提肛的感觉就会越差。
3. 神经损伤
神经损伤也可能导致提肛无感。如果你曾经受过伤，或者长期处于一个姿势，就可能会损伤到神经，导致肌肉无法正常收缩。
4. 健康问题
一些健康问题也会影响到提肛的感觉。例如，前列腺炎、尿道炎、肛门疾病等等，都可能导致括约肌的功能受损，进而影响到提肛的感觉。
5. 锻炼不足
提肛需要长期锻炼才能有效果，如果你平时不注意锻炼，就会导致括约肌的力量不足，无法正常收缩。
6. 心理因素
一些心理因素也会影响到提肛的感觉。例如，紧张、焦虑、压力等等，都会导致身体的肌肉紧张，进而影响到括约肌的收缩。
7. 如何解决提肛无感问题
要解决提肛无感的问题，首先需要确定原因。如果是健康问题导致的，就需要去医院检查治疗。如果是锻炼不足，就需要加强锻炼，每天坚持提肛几次，逐渐增加次数和持续时间。如果是心理因素，就需要放松心情，保持良好的心态。
总之，提肛对男性的健康非常重要，如果发现自己提肛无感，就需要及时采取措施解决问题。