有过两次性生活后 总感觉睡眠好(为啥一做完就困想睡觉)
在这个快节奏的社会中，人们的生活压力越来越大，睡眠质量也越来越差。但是最近一项研究表明，有过两次性生活后，人们总感觉睡眠好，甚至想睡觉。那么，为什么一做完就困想睡觉呢？
1.性活动可以释放压力
性活动可以让人们释放压力，让身体放松，从而促进睡眠。在性活动中，身体会释放多巴胺、内啡肽等物质，这些物质可以缓解压力，放松身体，让人感到愉悦。此外，性活动还可以促进血液循环，使身体更加放松，从而更容易入睡。
2.性活动可以促进荷尔蒙分泌
性活动可以促进荷尔蒙分泌，特别是睾酮的分泌。睾酮是一种男性荷尔蒙，但女性也会分泌少量的睾酮。睾酮可以促进身体的新陈代谢，增强身体的免疫力，从而提高睡眠质量。
3.性活动可以缓解焦虑
焦虑是导致睡眠问题的主要原因之一。性活动可以缓解焦虑，让人们放松身心，从而更容易入睡。在性活动中，身体会释放多巴胺等物质，这些物质可以缓解焦虑，让人感到轻松愉悦。
结论
总的来说，性活动可以促进睡眠，提高睡眠质量。但是需要注意的是，过度的性活动会导致身体疲劳，影响身体健康。因此，在性活动中需要适度，注意保护身体健康。