每天醒来感觉手脚无力
手脚无力是指身体的肢体感觉异常，表现为肌肉力量下降，肌肉无力，甚至出现麻木、刺痛等症状。如果每天醒来感觉手脚无力，可能是以下原因导致的：
原因一：睡眠不足
睡眠不足是导致手脚无力的常见原因之一。睡眠不足会导致身体疲劳，肌肉无法得到充分的休息和恢复，从而出现手脚无力的症状。建议每天保证充足的睡眠时间，尤其是晚上11点到凌晨2点是身体最需要休息的时间段，应该尽量保证睡眠。
原因二：缺乏运动
缺乏运动也是导致手脚无力的原因之一。长期缺乏运动会导致肌肉萎缩，肌肉无法得到充分的锻炼和训练，从而出现手脚无力的症状。建议每天进行适当的运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强肌肉力量，提高身体的抵抗力。
原因三：营养不良
营养不良也是导致手脚无力的原因之一。长期缺乏维生素、矿物质等营养物质会导致身体机能下降，肌肉无法得到充分的营养供应，从而出现手脚无力的症状。建议每天保证充足的营养摄入，多吃新鲜的水果、蔬菜、谷类等食物，有助于增强身体的免疫力。
综上所述，如果每天醒来感觉手脚无力，可能是睡眠不足、缺乏运动、营养不良等原因导致的。应该注意保证充足的睡眠时间，适当进行运动，保证充足的营养摄入，有助于减少手脚无力的症状。