新闻：睡觉感觉后脑勺不舒服
许多人在睡觉时会遇到这样的问题：在睡觉的过程中，突然感觉到后脑勺一阵发凉，或者是感觉到后脑勺不舒服，这种情况可能会让许多人感到困扰。那么，这种情况究竟是什么原因引起的呢？
原因一：枕头高度不合适
睡觉时，枕头的高度非常重要。如果枕头的高度过低或过高，都会对我们的颈椎造成影响，导致颈椎不适，从而引起头痛、后脑勺不舒服等症状。因此，选择一款合适的枕头非常重要。
原因二：睡姿不正确
睡觉时，睡姿也是非常重要的。如果我们的睡姿不正确，就会对我们的身体造成影响，从而导致身体不适。例如，睡觉时过度仰卧，会使得颈椎处于一种不自然的弯曲状态，从而导致头痛、后脑勺不舒服等症状。
原因三：缺乏运动
缺乏运动也是导致后脑勺不舒服的原因之一。如果我们长期缺乏运动，身体的肌肉就会变得松弛，从而导致颈椎处于一种不正常的状态，引起头痛、后脑勺不舒服等症状。因此，我们应该注意保持适当的运动量，让身体保持健康。
以上就是引起后脑勺不舒服的三个原因，希望大家能够注意这些问题，保持良好的睡眠习惯和生活习惯，让身体保持健康。