每天睡觉压着胳膊现在感觉手指头麻
近日，很多人反映睡觉时经常会压着胳膊，导致醒来后手指头麻木，甚至感觉不灵敏。这种情况究竟是怎么回事呢？
原因一：神经受压
睡觉时，如果长时间压着胳膊，会导致神经受到压迫，从而影响神经的传导功能，导致手指头麻木。这种情况一般不会对身体造成太大的影响，但如果长时间持续下去，可能会引起神经炎等疾病。
原因二：血液循环不畅
睡觉时，如果长时间压着胳膊，还会导致血液循环不畅，从而影响手指头的供血。如果这种情况持续时间过长，可能会导致手指头缺血、坏死等严重后果。
解决方法
1. 睡觉时不要压着胳膊，尽量让手臂放在身体两侧。
2. 如果睡觉时无法避免压着胳膊，可以使用柔软的枕头或抱枕垫在胳膊下方，以减轻压力。
3. 经常进行手指头的按摩和活动，促进血液循环。
4. 饮食要均衡，多摄入富含维生素B1、B6、B12的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，以保持神经的正常功能。
结语
睡觉时压着胳膊导致手指头麻木并不是什么大问题，但如果长时间持续下去，可能会引起一些严重后果。因此，我们要注意睡姿，尽量避免压着胳膊，同时保持良好的饮食习惯和生活方式，以保持身体的健康。