肩膀下沉感觉疼：疼痛感源于何处？
肩膀是人体最复杂的关节之一，由骨头、肌肉、韧带和肌腱组成。当肩膀出现下沉感觉疼痛时，可能是以下原因导致：
- 肩袖损伤：肩袖是由4个肌腱组成的，它们连接肩胛骨和上臂骨。肩袖损伤可能是由于过度使用、创伤或年龄因素引起的。
- 肱骨头坏死：肱骨头是肩关节的一部分，当它因缺血而死亡时，会引起疼痛和下沉感觉。
- 肩周炎：肩周炎是肩袖肌肉和肌腱的炎症，可能是由于过度使用、创伤或感染引起的。
如何缓解肩膀下沉感觉疼？
如果您正在经历肩膀下沉感觉疼痛，以下措施可能有助于缓解疼痛：
- 休息：避免过度使用肩膀，给肩膀充分的休息时间。
- 应用冰袋：在疼痛区域应用冰袋，每次15-20分钟，每天3-4次。
- 进行物理治疗：物理治疗师可以为您提供按摩、拉伸和肌肉加强练习等治疗。
- 服用药物：非处方药如布洛芬和阿司匹林可以缓解疼痛和炎症。
何时应该就医？
如果您的肩膀下沉感觉疼痛持续时间较长或疼痛程度加剧，应该及时就医。以下情况需要立即就医：
- 肩膀无法移动或使用。
- 肩膀出现严重肿胀或红肿。
- 肩膀疼痛伴有发热或寒战。
- 肩膀疼痛伴有胸痛或呼吸困难。