脚后跟筋感觉难受(感觉筋抻不开浑身难受)
脚后跟筋感觉难受(感觉筋抻不开浑身难受)是一种常见的症状，通常由多种原因引起。这种症状可以影响到日常生活，甚至影响到工作和睡眠。下面是几种可能导致这种症状的原因。
1.缺乏运动
缺乏运动是导致脚后跟筋感觉难受的主要原因之一。长时间的静坐或站立，会使脚后跟的肌肉和筋膜处于紧张状态，导致筋膜变得僵硬和疼痛。建议每天进行适量的运动，如散步、跑步、游泳等，可以缓解这种症状。
2.饮食不当
饮食不当也是导致脚后跟筋感觉难受的原因之一。缺乏维生素D和钙会导致骨质疏松，从而影响到脚后跟的肌肉和筋膜。建议多吃富含维生素D和钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，可以缓解这种症状。
3.穿鞋不当
穿鞋不当也是导致脚后跟筋感觉难受的原因之一。穿高跟鞋或不合适的鞋子会使脚后跟的肌肉和筋膜处于不自然的姿势，从而导致筋膜变得僵硬和疼痛。建议选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或不合适的鞋子，可以缓解这种症状。
4.肌肉疲劳
肌肉疲劳也是导致脚后跟筋感觉难受的原因之一。长时间的走路、跑步、站立等活动会使脚后跟的肌肉处于疲劳状态，从而导致筋膜变得僵硬和疼痛。建议适当休息和放松，可以缓解这种症状。
5.脚后跟骨刺
脚后跟骨刺也是导致脚后跟筋感觉难受的原因之一。脚后跟骨刺是指在脚后跟骨头上形成的骨赘，会导致脚后跟的肌肉和筋膜处于紧张状态，从而导致筋膜变得僵硬和疼痛。建议及时就医，进行治疗。
6.其他原因
除了上述几种原因外，还有一些其他原因也可能导致脚后跟筋感觉难受，如关节炎、神经病变等。建议及时就医，进行治疗。
7.结语
脚后跟筋感觉难受(感觉筋抻不开浑身难受)虽然不是一种严重的疾病，但也会影响到日常生活。如果出现这种症状，应及时找医生进行诊断和治疗，以便尽早缓解症状。