高压140低压100没感觉
据医学专家介绍，高血压是一种常见的慢性病，而高压140低压100的状况，已经属于高血压的范畴。然而，有些人在这种情况下并没有明显的不适感，这是为什么呢？
高压130低压100危险吗？
高压130低压100也是一种轻度的高血压，但相对于高压140低压100，它的危险性稍低一些。具体来说，高压130低压100有可能引发以下几种危害：
- 心脑血管疾病：高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，长期不加控制会增加心脑血管疾病发生的风险。
- 肾脏损害：高血压会对肾脏造成损害，导致肾脏疾病的发生。
- 眼部疾病：高血压还会引发眼部疾病，如视网膜病变、青光眼等。
- 其他：高血压还会增加代谢综合征、糖尿病等疾病的发生风险。
如何预防高血压？
预防高血压需要从日常生活中的细节入手：
- 饮食方面：控制盐摄入，多食用蔬菜水果，少食用高脂肪、高热量的食物。
- 生活习惯：保持良好的睡眠习惯，适量运动，戒烟限酒。
- 心理调节：避免过度紧张、焦虑等负面情绪，保持良好的心态。
- 定期体检：定期进行血压检测，及时发现和治疗高血压。
结语
高血压是一种常见的慢性病，但并不可怕。只要我们保持良好的生活习惯，注意预防和治疗，就可以有效控制高血压的发生和发展，保障自己的健康。