女性35岁为什么会感觉膝盖负担重？
随着年龄的增长，很多女性会感觉到膝盖酸疼、负担重，这是为什么呢？
1. 骨质疏松
女性在更年期后，由于荷尔蒙水平的下降，会出现骨质疏松的情况，这会导致骨骼变得脆弱，容易受到压力的影响而受伤。膝盖是人体中最大的关节之一，因此骨质疏松会导致膝盖的负担加重，从而引起酸疼的感觉。
2. 运动不足
现代人的生活方式越来越习惯于久坐不动，这会导致肌肉及韧带的萎缩，从而减少了膝盖的支撑力。此外，运动不足也会导致体重增加，这会给膝盖带来更大的负担，从而引起酸疼的感觉。
3. 锻炼不当
虽然运动可以增强肌肉及韧带的力量，但是如果锻炼不当，也会给膝盖带来负担。例如，过度的跳跃运动、长时间的蹲下等动作都会对膝盖造成伤害，从而引起酸疼的感觉。
4. 膝盖炎症
膝盖炎症是一种常见的膝盖疾病，会导致膝盖关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。膝盖炎症的发生与年龄、肥胖、运动不当等因素有关，如果不及时治疗，会导致膝盖的负担加重，从而引起酸疼的感觉。
5. 腿部不平衡
如果腿部肌肉发展不平衡，也会导致膝盖的负担不均衡。例如，大腿前侧的肌肉过于发达，而大腿后侧的肌肉较弱，这会导致膝盖前移，从而引起酸疼的感觉。
6. 鞋子不合适
穿着不合适的鞋子也会对膝盖造成伤害。例如，高跟鞋会导致膝盖前移，从而增加膝盖的负担；而平底鞋则缺乏足够的支撑力，容易导致膝盖扭伤。
7. 其他因素
除了以上几点因素外，还有一些其他因素也会导致膝盖酸疼的感觉，例如关节炎、肌肉拉伤、韧带损伤等。如果出现膝盖酸疼的情况，建议及时就医，进行诊断和治疗。