夏季高温，眼睛也会受不了
随着气温不断攀升，很多人都会感受到眼睛发热、干涩、疲劳等不适症状。这是因为夏季高温天气下，人体的代谢率增加，眼睛所需的氧气和营养物质也会增加，而眼泪的蒸发速度也会加快，导致眼睛的表面干燥，从而产生一系列不适症状。
如何缓解眼睛不适症状？
1.注意休息。长时间盯着电脑、手机等电子屏幕会加重眼睛的负担，容易引起眼睛疲劳和干涩。因此，每隔一段时间就要停下来休息一下，眺望远方，缓解眼睛疲劳。
2.保持室内湿度。夏季气温高，空气湿度低，容易导致眼睛干燥。可以使用加湿器或者放置一盆水在室内，增加室内湿度，缓解眼睛不适症状。
3.多喝水。适量饮水可以增加体内水分，缓解眼睛干涩、疲劳等不适症状。
眼睛不适症状需要引起重视
如果眼睛不适症状持续时间长、症状加重，应及时就医。因为这些症状可能是眼部疾病的表现，如干眼症、结膜炎、角膜炎等。如果不及时治疗，可能会对视力造成影响。