为何自己感觉不到口臭
口臭是指口腔或胃肠道中的细菌分解食物所产生的气味，一般来说，我们通过嗅觉可以感知到口臭，但有些人却无法感知自己的口臭，这是为什么呢？
自己闻不到的口臭是什么原因引起的
1.习惯性鼻塞或鼻窦炎
鼻塞或鼻窦炎会影响鼻腔内的气流，导致口腔和鼻腔之间的气味无法被嗅觉感知到，因此即使口腔有异味，也无法自我感知。
2.嗅觉疲劳
长时间暴露在某种气味中，嗅觉神经会逐渐适应，失去敏感度，从而无法感知到口臭。
3.口腔细菌不足
口腔细菌不足会导致口腔内的气味产生减少，从而无法被感知到。
如何判断自己是否存在口臭
1.用手指或棉签擦拭舌头后，闻一下手指或棉签上的味道，如果有异味，说明存在口臭。
2.用口气检测仪进行检测，这种方法可以更加准确地检测出口腔内的气味。
3.向亲友或医生咨询，询问是否存在口臭，但要注意亲友可能会委婉地回答，医生则会给出专业的判断。
如何预防口臭
1.勤刷牙
每天早晚刷牙，每次刷牙至少两分钟，用牙线清理牙缝，定期更换牙刷。
2.漱口
使用漱口水可以有效杀灭口腔内的细菌，预防口臭。
3.戒烟限酒
烟草和酒精会加重口腔内的细菌繁殖，增加口臭的产生。
4.饮食注意
少吃辛辣、腥臭、发酵食品等易产生口臭的食物，多吃水果蔬菜，保持口腔清新。
结语
自己无法感知口臭并不代表不存在口臭，正确的预防和治疗口臭的方法是保持口腔卫生，戒烟限酒，饮食注意，定期口腔检查，及时治疗口腔疾病。