张若昀：演艺之路的逐光者

在竞争激烈的演艺圈，张若昀以其独特的表演风格和对角色的深刻理解，逐渐崭露头角，成为备受瞩目的实力派演员。从初入演艺圈的青涩新人，到凭借多部热门作品收获大批粉丝的人气明星，张若昀的演艺生涯充满了挑战与突破，他用实力诠释了什么是对表演艺术的执着追求。

一、成长背景与演艺启蒙

1988 年 8 月 24 日，张若昀出生于北京。他的父亲是导演、编剧、制片人张健，尽管父母早年离异，张若昀从小跟着爷爷奶奶长大，但家庭环境中的艺术氛围依然对他产生了潜移默化的影响。他的爷爷张志新是建筑师、地质学家、测绘专家 ，这样的家庭背景赋予了张若昀严谨与感性并存的特质。
高中时期，张若昀展现出了出众的英语天赋，单科成绩近乎满分。然而，对演艺事业的热爱让他毅然放弃了这一学科优势，在高考填报志愿时，坚定地选择了北京电影学院，并成功被表演系录取，由此开启了他的演艺求学之路。在校期间，张若昀系统地学习了表演理论与技巧，为日后的演艺生涯打下了坚实基础。

二、演艺生涯的起伏与突破

初入演艺圈：积累经验

2004 年，年仅 16 岁的张若昀参演了由他父亲张健编制，高圆圆主演的电视剧《海的誓言》，在剧中饰演少年欧阳正，从而正式踏入娱乐圈。这次经历让他坚定了在演艺道路上继续前行的决心。2010 年，张若昀在抗战剧《雪豹》中饰演刘志辉一角，该剧在四川卫视播出时收视率斩获同时段第一名，搜狐视频观看次数高达 2700 余万次，豆瓣评分也高达 8.2 分。他在剧中的表现崭露头角，为日后的发展积累了一定的人气，也为他之后参演《新雪豹》中周卫国一角奠定了基础 。

崭露头角：塑造经典角色

2011 年，张若昀迎来了演艺生涯的一个重要转折点。他主演了励志革命剧《黑狐》，不仅在剧中有着出色的表演，还演唱了片尾曲《坚强的人》。这部剧讲述了在民族存亡时刻，张若昀饰演的方天翼与日伪特务斗智斗勇的故事。该剧在乐视网独家上线后，网络点击量达到 2.6 亿，创下了网络收视佳绩。由于拍摄超期等原因，除张若昀外，其他主演全部更换，而他也从原定配角晋升为主角。凭借方天翼一角，张若昀夺得最受观众喜爱的电视剧新人奖以及第 2 届乐视影视盛典电视剧最佳新人奖 。同年，他还客串了《失恋 33 天》系列微电影《失恋侯群症 ——(失恋 33 天) 群像》 。
此后，张若昀在演艺道路上稳步前行。2012 年，他再次获得乐视影视盛典电视剧最佳新人奖。2013 年，他主演抗日电视剧《雪豹坚强岁月》，饰演机智、勇敢且痴情的周卫国，其在剧中与萧雅、陈怡之间的感情戏备受关注，两段感情皆无疾而终，引发观众的诸多感慨，他也因该剧获赞荧屏新人王的称号。此外，他还参演了苦情剧《下辈子还嫁你》，首次挑战苦情戏，与陈德容上演母子情，这对他的演技提升有很大帮助。同时，他以铁血特工方天翼的身份参演电视剧《风影》，受到观众夸赞。值得一提的是，这一年他还参与了微电影《不可思议的超市未眠夜》的编剧工作 。
2014 年，张若昀荣获 2014 国剧盛典年度最卓越演员奖。2015 年，他出演的校园电影《奇葩朵朵》杀青，同年参演的电视剧《暴风骤雨》开机。此外，他主演的民国玄幻剧《无心法师》全网上线，他在剧中饰演霸气军官张显宗，虽带有 “腹黑” 色彩，但对 “妖女” 岳绮罗痴心一片。该剧播出后网络播放量破十亿次，豆瓣评分过 8 分，张若昀也凭借此剧在台湾被评为 2015 最受欢迎的鲜肉演员，进一步打响了知名度 。

平稳发展：多元角色尝试

2016 年，张若昀的演艺事业进入平稳发展阶段，他开始尝试更多元化的角色。在谍战剧《麻雀》中，他与周冬雨、李小冉一同出演，饰演亦正亦邪的唐山海，并凭借该角色获得 2016 国剧盛典最具人气男演员奖 。同年 2 月，他在古装电视剧《青丘狐传说》的《阿绣》单元中出演刘子固。在《十五年等待候鸟》中，他卸下 “军装男神” 的形象，饰演学生裴尚轩。起初他因担心自己年龄偏大而想拒绝，但片方坚持认为他符合角色要求，最终他的演绎得到了原著作者盈风的认可，该剧豆瓣评分 7.4 分 。
7 月，张若昀参演东方奇幻剧《九州天空城》，他饰演的羽皇与关晓彤饰演的易茯苓之间的爱情故事成为该剧一大看点，该剧上映十多集微博话题阅读量就突破 20 亿 。10 月，他在刑侦剧《法医秦明》中饰演法医科科长秦明。为了更贴合角色，他在拍戏间隙向多位老法医请教，还与原作者秦明本人深度沟通。该剧播出不到两周播放量破 2 亿，微博指数近 100 万 。同时，他参演了电影动作犯罪大片《冲天火》，与吴彦祖等众多港台明星合作，在片中饰演潘子文 。
2017 年，张若昀开始涉足综艺节目与话剧领域。他参加了以烧脑著称的综艺《明星大侦探第三季》，参与酒店惊魂案件的录制。4 月，他加盟《花儿与少年 第三季》，在节目中扮演三弟一角。此外，他与杜鹃共同参演赵薇主编的爱情短片《一刻邂逅》，并亮相戛纳电影现场。同年，他和宋丹丹主演的《亲爱的她们》在湖南卫视金鹰独播剧场播出 。2018 年，为磨练演技，他携手黄璐参演林兆华执导的话剧《三姐妹・等待戈多》，在北京保利剧院连演五场，演出结束后被观众贴上 “前卫、先锋” 的标签。此外，他还参加了央视大型人文艺术类节目《信中国》，以信使身份打开毛岸英的书信 。

崭露锋芒：成为实力担当

2019 年，张若昀在演艺事业上迎来了又一个高峰。他参与《国家宝藏》的录制，重现聂耳先生的传奇一生，并在《明星大侦探 第四季》中凭借幽默表现引全员欢笑。10 月 22 日，他主演的电视剧《谍战深海之惊蛰》在湖南卫视播出。在《明星大侦探 第五季》中，他身着蓝色船长制服亮相。而最受瞩目的当属他与李沁、陈道明共同主演的《庆余年》，他在剧中将范闲的不拘小节、处事狂妄却又胸怀坦荡演绎得淋漓尽致，朝堂醉酒斗诗、北齐插旗等经典片段屡屡登上微博热搜。凭借范闲一角，他获得了 2019 搜狐时尚盛典年度国剧男明星和 2019 星光大赏年度品质电视剧演员，以及第 26 届上海电视节白玉兰奖最佳男主角提名 。12 月，他参加第四届金骨朵网络影视盛典 。
2020 年，张若昀登上央视春晚，与贾冰、秦岚、沙溢、吴磊搭档表演小品《风雪饺子情》。同年，他还参加了《2020 年辽宁卫视春节联欢晚会》，以及综艺《最强大脑之燃烧吧大脑 第三季》的录制，并为动画片《1/2 的魔法 Onward》配音。此外，他还提名了第 30 届中国电视金鹰奖观众喜爱的男演员奖 。
2021 年，张若昀继续在演艺道路上发光发热。他加盟《明星大侦探第六季》，凭借严密的逻辑推理获得好评。他友情出演《赘婿》，同年 12 月，主演武侠古装电视剧《雪中悍刀行》，饰演北椋世子徐凤年。为了更好地诠释角色，他仔细寻找徐凤年与范闲的不同点，在拍摄现场向胡军、邱心志等老戏骨学习，提升自己的演技 。
2022 年，张若昀主持中国文联 2022 年春晚。2 月 15 日，他参加《2022 年中央广播电视总台元宵晚会》，表演音诗画《永不褪色的青春》。5 月，他与白鹿、王景春共同主演的《警察荣誉》在央视电视剧频道播出，他饰演的李大为性格机智、豁达且热血。该剧开播首日在央视八套收视率达 1.1，截至 5 月，在电视剧播放指数排名第一，有效播放市占率达 11.69%，豆瓣评分最终高达 8.5 分 。11 月，他参加节目《微博视界大会微光盛典》 。
2023 年至 2024 年，张若昀依旧活跃在荧幕上。2023 年，他参加了多个晚会与综艺，如《2022 爱奇艺尖叫之夜》《2023 年中央广播电视总台春节联欢晚会》《2023 年北京广播电视台春节联欢晚会》《大侦探 第八季》等。他主演的《鸣龙少年》《显微镜下的大明之丝绢案》等剧播出，均收获了不错的口碑 。2024 年 2 月，他主演的电视剧《大唐狄公案》播出；5 月 16 日，《庆余年第二季》播出，他继续饰演范闲，再次引发观众热议 。同年，他还主演了电影《从 21 世纪安全撤离》，饰演王炸，在电影中展现了热血、中二的少年形象 。

三、主要作品与影响力

电视剧作品

• 《庆余年》（2019 年，饰演范闲）：这部古装权谋剧改编自猫腻的同名小说，由知名编剧王倦操刀改编。张若昀饰演的范闲在剧中经历了诸多挑战与成长，他的表演生动地展现了范闲的复杂性格，该剧播出后成为现象级爆剧，网络播放量惊人，豆瓣评分也稳定在高分段，引发了广泛的社会讨论，带动了相关周边产品与文化的传播，还推动了原著小说的销量增长 。

• 《法医秦明》（2016 年，饰演秦明）：根据秦明文学作品《第十一根手指》改编的刑侦网络剧。张若昀通过细腻的表演，将秦明专业、冷静的法医形象刻画得入木三分，该剧播出后播放量与口碑双丰收，掀起了观众对法医职业题材剧的关注热潮，吸引了更多此类题材作品的创作与开发 。

• 《警察荣誉》（2022 年，饰演李大为）：这部市 “警” 百态生活剧真实展现了基层民警的工作与生活。张若昀饰演的李大为充满烟火气，他的表演让观众深刻感受到基层民警的艰辛与担当，该剧收视率高，豆瓣评分 8.5 分，提升了大众对基层警务工作的理解与尊重 。

• 《雪中悍刀行》（2021 年，饰演徐凤年）：武侠古装剧，张若昀饰演的徐凤年从表面的纨绔子弟逐渐成长为有家国情怀的担当者。该剧播出后热度居高不下，相关话题多次登上热搜，带动了武侠题材电视剧的热度回升，促进了武侠文化的传播 。

电影作品

• 《从 21 世纪安全撤离》（2024 年，饰演王炸）：这是一部科幻电影，真人与动画结合，叙事风格独特。张若昀饰演的王炸热血、中二，他的表演为影片增添了许多亮点，影片上映后虽票房表现一般，但在小众范围内获得了较高评价，为国产科幻电影的多元化发展提供了新的思路 。

综艺作品

• 《明星大侦探》系列：张若昀多次参与该综艺录制，在节目中展现出了出色的逻辑推理能力与幽默风趣的一面，他参与的案件往往成为节目中的经典，提升了节目的趣味性与可看性，吸引了更多观众对推理类综艺的关注 。

• 《花儿与少年 第三季》：作为青春伙伴自助远行的真人秀节目，张若昀在节目中扮演三弟一角，他在旅途中的表现展现了其真实、率性的一面，拉近了与观众的距离，为节目增添了青春活力 。

四、社会活动与公益贡献

张若昀积极参与各类社会公益活动，展现出良好的社会责任感。在文化传承方面，他参与传统文化宣传活动，助力推广中国优秀传统文化，通过自身影响力吸引更多年轻人关注传统文化。在公益慈善领域，他多次为贫困地区儿童捐赠物资、资助教育，关注儿童的成长与发展。例如，他曾参与为偏远山区学校捐赠图书与学习用品的活动，改善孩子们的学习条件 。在环保公益方面，他也积极发声，呼吁公众关注环境保护问题，参与环保主题的宣传活动，倡导绿色生活方式 。

五、获奖记录与行业认可

张若昀的演艺成就得到了行业与观众的高度认可，获得了众多奖项：

• 专业奖项：

• • 第 2 届乐视影视盛典电视剧最佳新人奖（2011 年）

• • 2014 国剧盛典年度卓越演员奖

• • 2016 国剧盛典最具人气男演员奖

• • 第 26 届上海电视节白玉兰奖最佳男主角提名（2019 年）

• • 2019 搜狐时尚盛典年度国剧男明星

• • 2019 星光大赏年度品质电视剧演员

• • 第 30 届中国电视金鹰奖观众喜爱的男演员奖提名（2020 年）

• • 2024 腾讯视频星光大赏腾讯视频 VIP 之星和年度影响力艺人奖项（2025 年）

• • 第三届中国电视剧年度盛典 “年度号召力男演员” 荣誉（2025 年）

• • 2025 电视剧品质盛典 “年度卓越品质之星” 荣誉（2025 年）

• • 2025 微博电影之夜 “年度号召力电影人” 荣誉（2025 年）

• 综合荣誉：

• • 2024 年 10 月，凭借在电视剧《警察荣誉》中饰演的李大为提名第 32 届中国电视金鹰奖 “最佳男主角”

• • 2025 年 6 月 27 日，在第 30 届上海电视节白玉兰奖被评为中国电视节目海外推广大使

六、人物评价与行业影响

业内评价

导演孙皓曾评价张若昀在聊《庆余年》角色时人是颤抖的，能看出他对角色的心动与热爱，这也是他能成功塑造范闲的重要原因。许多合作过的演员称赞他在片场认真敬业，对表演细节的把控非常到位。如在《警察荣誉》中与他合作的王景春评价他表演自然真实，能很好地带动对手演员的情绪 。编剧们也认可他对剧本的理解能力，能够准确地将角色的内涵通过表演展现出来，为作品增色不少 。

观众与媒体评价

观众眼中的张若昀是演技派的代表，他塑造的每个角色都深入人心，无论是范闲的潇洒智慧，还是李大为的接地气，都让观众仿佛看到了角色本身。媒体对他的评价也颇高，称赞他是演艺圈中不断突破自我的演员，从早期的谍战剧到后来的古装、现代剧，他都能轻松驾驭不同类型的角色，展现出了强大的可塑性 。他凭借扎实的演技和敬业精神，在竞争激烈的演艺圈站稳脚跟，成为众多年轻演员学习的榜样，对推动演艺圈的良性发展起到了积极作用 。

七、人物争议与回应

在张若昀的演艺生涯中，也曾面临一些争议。早期，由于他父亲在影视行业的身份，有人质疑他的演艺机会是靠家庭关系获得。对此，张若昀表示自己从一开始就努力摆脱家庭的光环，从跑龙套做起，通过不断地学习与实践提升自己的演技，每一个角色都是自己努力争取来的。他用多年来在演艺事业上的拼搏与成绩，逐渐打消了外界的质疑 。
在一些作品播出时，也有部分观众对他的表演风格提出不同看法。比如在某些古装剧中，有观众认为他的表演不够贴合古装角色的气质。张若昀回应称会虚心接受观众的意见，不断改进自己的表演，在后续作品中通过更加深入地研究角色、提升表演技巧，让自己的表演更加贴合角色需求 。
从初入演艺圈时的青涩，到如今成为演艺界的中流砥柱，张若昀用一步一个脚印的努力，书写着属于自己的演艺传奇。他不断挑战自我，尝试不同类型的角色，在影视、综艺等领域都取得了不俗的成绩。面对争议，他积极回应，用实力证明自己。未来，相信张若昀会继续在演艺道路上发光发热，为观众带来更多精彩的作品。