刷完牙感觉喉咙有异物感
很多人在刷完牙之后会感觉喉咙有异物感，这是怎么回事呢？
1. 刷牙时刷得太猛。有些人刷牙时用力过猛，会刷伤口腔内部的组织，导致口腔炎症。这时候喉咙就会感到异物感。
2. 牙刷不干净。如果牙刷不干净或者长时间没有更换，上面就会滋生细菌。使用这样的牙刷刷牙，就会将细菌带入口腔，引起口腔炎症。
3. 牙周炎。牙周炎是指牙齿周围的牙龈组织发炎，如果不及时治疗，会导致牙齿松动、脱落。牙周炎患者刷牙时，由于牙龈组织已经发炎，所以会感到喉咙有异物感。
刷完牙感觉牙齿不光滑
有些人刷完牙之后会感觉牙齿不光滑，这是为什么呢？
1. 牙刷不合适。牙刷的刷毛太硬或太软都会导致刷不干净。而且有些人使用电动牙刷时，会因为不会正确使用，导致牙齿不光滑。
2. 刷牙时间不够。刷牙时间太短，牙齿表面的细菌没有被清除干净，导致牙齿不光滑。
3. 牙齿表面有牙石。牙石是牙菌斑长期堆积后形成的，不易被刷掉。如果牙齿表面有牙石，就会导致牙齿不光滑。
如何正确刷牙
为了避免刷完牙感觉喉咙有异物感或者牙齿不光滑，我们需要正确地刷牙。
1. 选择合适的牙刷。牙刷刷毛要软一些，刷头要小一些，这样才能刷到每个牙齿的缝隙。
2. 刷牙时间要够。每次刷牙时间至少要2分钟，时间不够的话，牙齿表面的细菌就没有被清除干净。
3. 刷牙的动作要正确。刷牙时要用小圆弧的方式，从牙齿的外侧、内侧、咬合面刷洗，不要用力过猛。
4. 定期更换牙刷。牙刷要定期更换，一般3个月更换一次，如果牙刷毛变形或者颜色变深，也需要及时更换。