坐月子感觉哪里都凉
坐月子是每个新妈妈都必须经历的一个过程，但是很多人都会遇到一个问题，就是感觉整个人都凉。特别是在头部，会感觉头凉，这是怎么回事呢？
为什么会感觉头凉
1.生理原因
坐月子期间，由于产妇的身体处于一种特殊的状态，身体内分泌的激素水平发生了很大的变化，导致了体温调节中枢的变化，从而影响了体温的调节，使得产妇感觉到头凉。
2.环境原因
坐月子期间，产妇需要保持一个相对安静、温暖、通风、干燥的环境，如果环境温度过低或者通风不好，就会导致产妇感觉到头凉。
如何缓解头凉的感觉
1.保持室内温度适宜
坐月子期间，室内温度应该保持在24℃左右，避免过高或过低的温度。同时要注意通风，保持空气流通。
2.穿着保暖
产妇在坐月子期间要穿着保暖，尤其是头部，可以戴上帽子或者头巾，保持头部温暖。
3.多饮热水
产妇在坐月子期间要多饮热水，可以起到温暖身体的作用，同时还能够促进身体的新陈代谢。
4.注意饮食
产妇在坐月子期间要注意饮食，多吃一些温补的食物，如红枣、桂圆、姜汤等，可以起到温暖身体的作用。
总结
坐月子期间，产妇会感觉到整个人都凉，特别是头部容易感觉到头凉。这是由于生理和环境原因所致，可以通过保持室内温度适宜、穿着保暖、多饮热水、注意饮食等方法来缓解头凉的感觉。