怀孕35周，女性腰后部酸痛症状
怀孕35周的女性，往往会出现腰后部酸痛的症状，这是正常的生理现象。下面，我们来看看这种症状的原因以及如何缓解。
原因
1. 孕妇体内激素水平的变化：在怀孕期间，孕妇体内的激素水平会发生变化，这些激素会影响到身体的骨骼和肌肉结构。此时，孕妇的韧带变得更加松弛，以便于胎儿的生长和发育。
2. 腰椎的负担增加：随着孕妇肚子的不断增大，腰椎的负担也会越来越大。这时，孕妇的腰椎会受到更大的压力，从而导致腰部酸痛。
缓解方法
1. 适当运动：适当的运动可以缓解孕妇的腰部酸痛症状。孕妇可以选择一些轻松的运动方式，如散步、瑜伽等。 2. 注意姿势：孕妇在日常生活中，要注意自己的姿势。尽量避免长时间站立或坐着，可以选择躺着或者趴着的姿势。 3. 按摩：孕妇可以请专业的按摩师进行腰部按摩，缓解腰部酸痛的症状。 4. 热敷：孕妇可以用热水袋或者热毛巾敷在腰部，帮助缓解腰部酸痛的症状。 5. 睡姿：孕妇在睡觉时，要选择一个合适的睡姿。可以使用一些特殊的孕妇枕头，帮助调整睡姿。 6. 穿舒适的鞋子：穿着舒适的鞋子可以缓解孕妇的腰部酸痛症状。选择一双合适的鞋子，可以减轻腰椎的负担。 7. 药物治疗：如果腰部酸痛症状比较严重，孕妇可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗。
总之，怀孕35周的女性腰后部酸痛是正常的生理现象，但是可以通过适当的运动、注意姿势、按摩等方式进行缓解。如果症状比较严重，应该及时就医。