孕39周走路下腹总感觉坠的慌
孕妇在怀孕后期会出现各种各样的不适，其中就包括走路下腹总感觉坠的慌。这是怎么回事呢？下面就来详细了解一下。
1. 胎儿下降
在孕妇怀孕后期，胎儿会逐渐下降，准备出生。当胎儿下降到骨盆时，会给孕妇带来一种下坠的感觉，尤其是在走路时更为明显。
2. 骨盆松弛
为了让胎儿更容易通过产道，孕妇的骨盆会在怀孕后期逐渐松弛。这也会导致孕妇走路时感觉下坠。
3. 孕妇体重增加
随着孕妇怀孕后期的到来，孕妇的体重也会不断增加。这也会加重孕妇下腹的压力，导致走路时感觉下坠。
4. 孕妇姿势不正确
有些孕妇在怀孕后期会因为肚子变大而改变自己的姿势，这会导致孕妇走路时的重心不稳，从而感觉下坠。
5. 孕妇需要休息
孕妇在怀孕后期需要更多的休息，如果孕妇走路过多或过于疲劳，也会导致下腹感觉下坠。
6. 注意保持正确的姿势
为了缓解孕妇走路下腹感觉下坠的症状，孕妇需要注意保持正确的姿势。尽量不要弯腰或是过度伸展，保持身体的平衡。
7. 适当运动
孕妇在怀孕后期适当的运动可以帮助缓解下腹感觉下坠的症状。例如散步、瑜伽等运动都可以帮助孕妇保持身体的平衡，缓解下腹感觉下坠的症状。