孕后期宫缩什么感觉
宫缩是孕期常见的现象，尤其是在孕后期，宫缩的频率和强度会逐渐增加，为分娩做准备。那么，孕后期宫缩到底是什么感觉呢？下面为大家介绍：
宫缩的感觉
1. 挤压感：宫缩时，子宫会收缩，会让腹部有一种被挤压的感觉，就像有人用力捏住了你的腹部。
2. 疼痛感：随着宫缩的增强，疼痛感也会逐渐加重，有时候还会伴随着腰酸背痛等不适感。
3. 肚子变硬：宫缩时，子宫会收缩，肚子就会变得很硬，有时候甚至可以看到肚子的形状发生变化。
破羊水的标准
破羊水是指在孕期，羊水囊破裂，羊水流出。对于孕妇来说，破羊水是一个非常重要的时刻，因为这意味着分娩已经开始。那么，破羊水的标准是什么呢？下面为大家介绍：
1. 羊水呈现出清水状，没有任何颜色和异味。
2. 羊水的量较大，一般超过50毫升。
3. 羊水流出的时间较长，持续时间超过30分钟。
应对孕后期宫缩和破羊水的措施
孕后期宫缩和破羊水是分娩前的信号，孕妇需要及时采取措施。下面为大家介绍应对措施：
1. 孕妇应该保持镇静，不要过于慌张。
2. 孕妇应该及时通知医生，听从医生的指导。
3. 孕妇可以选择在家休息，等待宫缩加强。
4. 孕妇可以在家准备好分娩包，以备不时之需。
5. 破羊水后，孕妇应该尽快前往医院，接受专业的分娩指导。
6. 孕妇应该注意个人卫生，保持阴道清洁，避免感染。
7. 在分娩过程中，孕妇应该配合医生的指导，保持呼吸平稳，放松身体。