孕期总感觉嗓子眼有痰怎么办
怀孕后，很多准妈妈会出现喉咙不舒服的情况，特别是总感觉有痰粘在喉咙，这种情况该怎么办呢？
为什么会有这种情况
1.荷尔蒙变化
怀孕后，体内荷尔蒙水平发生了很大的变化，这种变化会导致身体的各个系统都发生一些变化，包括呼吸系统。荷尔蒙变化会导致喉咙黏膜分泌物增加，从而导致喉咙不适的感觉。
2.喉咙干燥
怀孕后，由于孕妇体内水分的流失，很多准妈妈会出现喉咙干燥的情况，这种情况也会导致喉咙不适的感觉。
如何缓解这种情况
3.多喝水
由于孕妇体内水分的流失，多喝水可以缓解喉咙干燥的情况，从而减轻喉咙不适的感觉。
4.适当运动
适当的运动可以促进身体的新陈代谢，从而缓解喉咙不适的情况。但是需要注意的是，运动要适量，不能过度运动。
5.多吃水果
水果中含有大量的维生素和矿物质，可以帮助身体补充所需的营养物质，从而缓解喉咙不适的情况。
何时需要就医
6.喉咙疼痛加重
如果喉咙不适的情况加重，甚至出现喉咙疼痛的情况，需要及时就医。
7.伴随其他症状
如果喉咙不适的情况伴随其他症状，比如咳嗽、发热等，需要及时就医。
总之，孕期喉咙不适的情况是很常见的，但是如果情况加重或伴随其他症状，需要及时就医。