孕妇烧心是什么感觉？
烧心是一种孕妇常见的症状，主要表现为胃酸逆流到食管，引起一种烧灼感。孕妇烧心的发生率很高，尤其是在怀孕后期。烧心的症状包括：
- 胸口烧灼或刺痛感
- 胸口或喉咙有酸味或苦味
- 嗳气或打嗝
- 胃部不适或疼痛
- 喉咙痛或喉咙干燥
31周孕妇感觉烧心
怀孕31周的孕妇，由于胎儿逐渐增大，子宫也会逐渐扩张，压迫到胃部和肠道，导致消化系统的功能减弱，胃酸分泌增多，容易引起烧心。此外，孕妇由于身体的变化，容易出现胃肠功能不良，肠胃蠕动减缓，胃排空时间延长，也会增加烧心的发生率。
如何缓解孕妇烧心？
孕妇烧心虽然常见，但是对于孕妇的身体健康和胎儿的发育都会产生一定的影响。因此，孕妇应该采取一些措施来缓解烧心的症状，包括：
- 饮食上要注意清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、咖啡、茶叶、巧克力等
- 进食时要慢慢咀嚼，不要大口吃饭，避免过饱
- 睡觉时要用高枕头，保持上半身和头部的高度，减少胃酸反流
- 可以适当运动，如散步、瑜伽等，促进肠胃蠕动，加快胃排空时间
- 可以服用一些孕妇烧心的药物，如胃复安、奥美拉唑等，但是需要在医生的指导下使用
总结
孕妇烧心是一种常见的症状，尤其是在怀孕后期。孕妇应该注意饮食和生活习惯，采取一些措施来缓解烧心的症状，同时也要注意遵医嘱使用药物。