为什么打哈欠会感觉喉咙有点堵？
打哈欠是一种自然的生理反应，它可以增加我们的氧气摄入量，缓解大脑疲劳，同时还可以促进血液循环。但是，有时候我们打哈欠的时候会感觉喉咙有点堵，这是为什么呢？
原因一：喉咙肌肉的收缩
打哈欠的时候，我们的喉咙肌肉会收缩，这是为了让空气更加顺畅地进入肺部。但是，如果我们的喉咙肌肉收缩得过于紧张，就会导致喉咙有点堵的感觉。
原因二：过度呼吸
有些人打哈欠的时候会过度呼吸，这也是导致喉咙有点堵的原因之一。过度呼吸会导致呼吸道干燥，从而刺激喉咙黏膜，引起不适感。
原因三：喉咙炎症
如果你的喉咙一直感觉有点堵，可能是因为你患了喉咙炎症。喉咙炎症会导致喉咙肿胀，从而影响呼吸和吞咽。如果你同时还有发热、咳嗽等症状，就应该及时就医。
如何缓解喉咙有点堵的感觉？
1. 喝水：喝水可以缓解喉咙干燥和不适感。
2. 做深呼吸：深呼吸可以放松喉咙肌肉，缓解喉咙的不适感。
3. 吃柿子：柿子含有丰富的维生素C和纤维素，可以缓解喉咙炎症。
4. 避免过度呼吸：打哈欠的时候不要过度呼吸，保持正常的呼吸节奏。
5. 喝蜂蜜水：蜂蜜具有抗炎作用，可以缓解喉咙炎症。
6. 喉咙贴：使用喉咙贴可以缓解喉咙不适感，促进喉咙的舒适感。
7. 就医：如果喉咙一直感觉有点堵，伴随有发热、咳嗽等症状，就应该及时就医。