打坐感觉不好(为什么不能在床上打坐)
打坐是许多人的日常修行之一，但是有些人会发现在床上打坐时感觉不好。这是为什么呢？以下是几个可能的原因：
1.床上姿势不正确
床上打坐时，很容易因为床垫不够硬或者姿势不正确而导致感觉不好。床垫过软会让身体下沉，影响脊椎的伸展和呼吸的畅通，而姿势不正确则会导致身体不稳定，无法集中注意力。
2.床上环境不适宜
床上环境也会影响打坐的感觉。如果床上有太多杂物或者灯光过亮，会让人分散注意力，无法进入冥想状态。此外，床上有可能会有其他人或宠物的干扰，也会影响打坐的效果。
3.床上打坐容易入睡
床上打坐容易让人感到困倦，甚至入睡。这是因为在床上打坐时，身体会自然地联想到睡觉的感觉，从而让人产生困倦的感觉。在这种情况下，打坐的效果就会大打折扣。
4.床上打坐会影响睡眠质量
床上打坐还有一个问题就是会影响睡眠质量。打坐时，身体会产生一些能量，这些能量会影响到睡眠。如果打坐时间过长或者打坐时身体产生的能量过多，就会影响到夜间的睡眠质量。
5.床上打坐会影响身体健康
床上打坐还有一个潜在的危害就是会影响身体健康。床垫过软或者姿势不正确会导致脊椎问题，长时间打坐还会影响到身体的血液循环和呼吸系统。
6.床上打坐容易分心
床上打坐容易让人分心。床上的环境和气氛都会让人产生各种杂念，从而影响打坐的效果。此外，床上打坐还容易让人想起其他事情，让人难以集中注意力。
7.床上打坐不利于形成习惯
床上打坐不利于形成习惯。因为在床上打坐时，身体会自然地联想到睡觉，从而让人难以养成打坐的习惯。如果想要养成打坐的习惯，最好还是选择一个专门的打坐场所。
综上所述，床上打坐并不是一个好的选择。如果想要打坐，最好还是选择一个专门的场所。这样不仅能够保证打坐的效果，还能够保证身体健康和睡眠质量。