每次来月经都感觉疲惫无力？原因可能是这些
对于很多女性来说，每次月经来临前几天总是感觉疲惫无力，甚至有些人还会出现低烧等症状。这种情况究竟是为什么呢？下面就让我们来了解一下。
1. 激素水平的变化
在月经周期中，卵巢会分泌出雌激素和孕激素两种激素。在月经来临前，这两种激素的水平都会下降，导致身体出现一系列的变化，比如乳房胀痛、情绪波动等。同时，这种激素水平的变化也会影响到身体的能量代谢，导致人感觉疲惫无力。
2. 缺铁性贫血
缺铁性贫血是一种常见的贫血病，主要是由于身体缺乏铁元素而引起的。对于女性来说，月经期间会失血，如果身体缺乏铁元素，就会导致贫血，进而出现疲惫无力、头晕等症状。
3. 营养摄入不足
在月经期间，女性的身体需要大量的营养物质来维持正常的生理功能。如果摄入的营养不足，就会导致身体出现疲惫无力等症状。因此，女性在月经期间需要注意饮食，多吃一些富含营养的食物，比如瘦肉、鸡蛋、豆类等。
4. 睡眠不足
睡眠不足也是导致女性在月经期间感觉疲惫无力的一个重要原因。如果睡眠质量不好，就会影响到身体的新陈代谢和免疫功能，进而导致身体出现各种不适症状。
5. 心理压力过大
心理压力过大也是导致女性在月经期间感觉疲惫无力的一个原因。如果长期处于紧张、焦虑的状态下，就会影响到身体的免疫功能和神经系统功能，进而导致身体出现各种不适症状。
结语
总的来说，每次月经来临前几天感觉疲惫无力是很正常的现象，但如果症状过于严重，就需要及时去医院进行检查。同时，女性在月经期间也需要注意保持良好的生活习惯，比如注意饮食、保持充足的睡眠等，以减轻身体的负担。