月经前8天感觉尿不尽
每个月的月经期都是女性最为关注的时段，但是在月经来临前的8天，很多女性会出现尿不尽的情况，这是怎么回事呢？
为什么会出现尿不尽的情况？
1.荷尔蒙水平的变化
在月经前的8天，女性体内的荷尔蒙水平会发生变化，特别是雌激素和孕激素的水平会下降。这种荷尔蒙水平的变化会影响到泌尿系统，导致尿道和膀胱的肌肉松弛，从而出现尿不尽的情况。
2.膀胱容量的变化
在月经前的8天，女性的膀胱容量会发生变化，通常会减小。这也会导致女性尿频，尿急，但是又没有尿出来的情况。
如何缓解尿不尽的情况？
3.多喝水
多喝水可以增加尿量，从而缓解尿不尽的情况。但是要注意不要喝太多水，以免加重膀胱的负担。
4.注意饮食
在月经前的8天，女性要注意饮食，尽量避免辛辣食物和咖啡因等刺激性食物，以免刺激膀胱，加重尿不尽的情况。
5.排空膀胱
尽量多去排空膀胱，避免膀胱过度充盈，加重尿不尽的情况。
需要注意的事项
6.如果尿不尽的情况持续时间较长，建议及时就医，以免影响到生活质量。
7.如果尿不尽的情况伴随着尿痛、尿频、尿急等症状，可能是尿路感染引起的，需要及时就医治疗。