例假少但感觉很多
最近，不少女性反映自己的例假量变少了，甚至像没有一样，但是却感觉异常明显，这是为什么呢？
1. 月经量变少的原因
月经量变少的原因可以是生理或病理性的。生理性的原因可能是因为女性身体状态、饮食、环境等方面的改变，例如压力过大、饮食不规律、运动量过大或过少等。病理性的原因则可能是由于子宫内膜病变、卵巢功能减退等疾病引起的。
2. 月经量变少的影响
月经量变少可能会引起女性的身体和心理上的一些问题。首先，月经量变少会影响女性的生育能力。其次，月经量变少还可能会导致女性出现贫血、头痛、乏力等身体不适。此外，月经量变少还可能会影响女性的心理健康，使女性感到焦虑、抑郁等不良情绪。
3. 如何调节月经量
对于月经量变少的女性，可以通过一些方法来调节月经量。首先，保持良好的生活习惯，例如合理饮食、适量运动、保持心情舒畅等。其次，可以通过中药调理、针灸、艾灸等中医疗法来调节月经量。最后，如果月经量变少是由于病理性原因引起的，应及时就医治疗。
总之，月经量变少虽然可能会给女性带来一些不适，但是只要及时采取措施进行调节，就可以缓解症状，保持身体健康。同时，女性朋友们也应该注重自己的身体健康，保持良好的生活习惯，预防月经量变少等问题的发生。