女性来月经总感觉下坠感
近日，一项关于女性月经期间出现下坠感的调查结果显示，超过70%的女性在经期内出现下坠感，这让很多女性感到困扰。那么，这种下坠感是什么原因引起的呢？
下坠感的原因
1. 子宫收缩：经期是子宫内膜脱落的时期，子宫需要收缩来排出内膜。这种收缩会引起子宫向下移动，从而产生下坠感。
2. 卵巢功能：卵巢在月经期间会分泌激素，这些激素会影响盆腔内的肌肉和韧带，从而引起下坠感。
3. 习惯性便秘：便秘会导致盆腔内压力增大，从而引起下坠感。
如何缓解下坠感
1. 运动：适当的运动可以缓解下坠感，如散步、瑜伽等。
2. 饮食调理：保持饮食清淡，增加蔬菜水果的摄入，避免辛辣刺激性食物。
3. 睡眠充足：保持充足的睡眠可以缓解身体疲劳，减轻下坠感。
何时需要就医
1. 下坠感伴随其他症状：如腹痛、恶心、呕吐等。
2. 下坠感严重影响日常生活。
3. 下坠感长期存在，无法缓解。
如果出现上述情况，建议及时就医，以便确定病因并采取相应的治疗措施。