水反是什么感觉？
水反是指胃酸反流到食管或口腔的现象，通常会引起不适感。但是，不同的人可能会有不同的感受。
胃酸反流的常见症状
1. 喉咙痛：胃酸反流到喉咙会引起疼痛和灼热感。
2. 咳嗽：胃酸刺激喉咙和气管，引起咳嗽。
3. 呕吐：胃酸反流到口腔可能会引起呕吐。
4. 口腔异味：胃酸反流到口腔会留下异味。
5. 胸痛：胃酸反流到食管可能会引起胸痛。
6. 消化不良：胃酸反流可能会引起消化不良，如胃灼热、胃胀等。
7. 嗳气：胃酸反流到食管可能会引起嗳气。
如何预防胃酸反流？
1. 避免过饱和餐：过度饱食可能会导致胃酸反流。
2. 避免躺着吃饭：躺着吃饭可能会使胃酸更容易反流到食管。
3. 避免饮酒和吸烟：饮酒和吸烟可能会刺激胃酸反流。
4. 避免食用刺激性食物：如辣椒、咖啡、茶、巧克力等。
5. 避免穿紧身衣服：穿紧身衣服可能会增加胃酸反流的风险。
6. 提高床头：将床头提高10-15厘米可以减少胃酸反流的发生。
7. 吃饭后保持直立：吃完饭后保持直立姿势可以减少胃酸反流的风险。