没怎么干活感觉很累
有些人经常感叹自己没怎么干活，却感觉每天都很累。这种感觉可能会让人感到困惑和沮丧，因为他们不知道为什么会感到疲惫，而且似乎也没有什么有效的方法可以缓解这种情况。
为什么没干活也会感到疲惫
1. 压力过大：有些人可能会感到疲惫，是因为他们承受了太多的压力。这种压力可能来自于工作、学习、家庭等各个方面，让人感到无法承受。
2. 睡眠不足：睡眠不足是导致疲劳的主要原因之一。如果一个人每天都只睡几个小时，即使他没有做什么事情，也会感到疲惫不堪。
3. 缺乏运动：缺乏运动也会导致疲劳。如果一个人长期不运动，他的身体会变得虚弱，容易感到疲劳。
如何缓解没干活感觉很累的情况
1. 放松心情：如果你感到压力过大，可以尝试放松心情。可以听音乐、看电影、读书等方式来缓解压力。
2. 提高睡眠质量：如果睡眠不足是导致疲劳的原因，可以尝试提高睡眠质量。可以规律作息时间，保证每天有足够的睡眠时间。
3. 增加运动量：增加运动量可以让身体变得更加强壮，提高身体的抵抗力，也可以缓解疲劳。
总结
对于那些没怎么干活感觉很累的人来说，需要找到导致疲劳的原因，并采取相应的措施来缓解疲劳。同时，也需要注意保持良好的生活习惯，规律作息时间，保证足够的睡眠时间，增加运动量，让自己的身体变得更加健康。