新闻：睡觉平躺感觉心跳加快
近日，有不少人反映睡觉时平躺感觉心跳加快，甚至出现心慌的情况。这种现象引起了大家的关注和担忧。专家表示，这可能是心脏疾病的早期表现，建议及时就医。
睡床上感觉心慌心跳加快的原因
1.心脏疾病
心脏疾病是导致睡觉时心跳加快的主要原因。心脏病患者在平躺时，由于心脏负担较大，容易出现心慌、心跳加快等症状。
2.睡眠呼吸暂停综合症
睡眠呼吸暂停综合症是一种常见的睡眠障碍，患者在睡眠时会出现呼吸暂停，导致氧气供应不足，从而引起心跳加快。
3.焦虑、紧张
睡觉时感觉心跳加快，也可能是因为情绪紧张、焦虑等心理因素引起的。这种情况下，可以通过放松、舒缓的方式缓解症状。
如何缓解睡觉时心跳加快的症状
1.保持良好的睡眠习惯
保持规律的作息时间，保证充足的睡眠时间，可以有效缓解睡觉时心跳加快的症状。
2.改善生活方式
戒烟限酒，控制体重，增加运动量，可以有效预防和缓解心脏疾病。
3.心理疏导
如果是因为情绪紧张、焦虑等心理因素引起的睡觉时心跳加快，可以通过心理疏导、放松训练等方式缓解症状。
结语
睡觉时心跳加快的症状可能是心脏疾病的早期表现，也可能是睡眠呼吸暂停综合症、情绪紧张等因素引起的。建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持良好的睡眠习惯，改善生活方式，进行心理疏导，也可以有效缓解症状。