睡觉总感觉耳朵压的疼怎么回事？
很多人都会遇到这样的情况：睡觉时总感觉耳朵被压得很疼，醒来后耳朵的一侧也会感到疼痛。那么，这到底是什么原因造成的呢？下面就来详细介绍一下。
原因一：枕头高度不合适
如果你睡觉时枕头太高或太低，都会导致耳朵受到压迫而感到疼痛。因此，在选择枕头时一定要根据自己的身高和体重来选择合适的高度。一般来说，枕头的高度应该与肩膀的高度相当，这样才能保证头颈部的自然放松。
原因二：睡姿不正确
睡觉时的睡姿也会影响到耳朵的舒适度。如果你习惯侧睡，那么在睡觉时一定要注意把枕头放在肩膀下方，这样才能保证头颈部的自然放松，从而减少对耳朵的压迫。如果你喜欢趴着睡觉，那么最好不要把脸贴在枕头上，而是把脸朝向床面，这样可以减少对耳朵的压迫。
原因三：耳朵有炎症
如果你睡觉时总感觉耳朵被压得很疼，醒来后耳朵的一侧也会感到疼痛，并且伴有发热、发炎等症状，那么很可能是耳朵发炎了。此时，建议及时到医院就诊，接受专业的治疗。
总结
以上就是睡觉总感觉耳朵压的疼的原因及解决方法。如果你遇到了这样的问题，可以根据上述方法进行调整，让自己的睡眠更加舒适。如果症状严重，建议及时就医。