睡觉感觉发烧 体温正常吗
近日，一些人反映在睡觉时感觉自己发烧，但是用体温计测量后发现体温正常，这种情况到底是什么原因呢？下面我们一起来了解一下。
低烧37多是什么原因
1. 疲劳导致的低烧：疲劳是导致低烧的主要原因之一，当身体疲劳时，身体的免疫力会下降，导致体温轻微升高。
2. 感染导致的低烧：有些病毒和细菌感染会引起低烧，如感冒、流感等，此时需要及时治疗。
3. 长期低烧：如果持续低烧37多度，可能是身体出现了慢性炎症，如肝炎、肾炎等，需要及时检查治疗。
如何预防低烧
1. 加强锻炼：适当的运动可以提高身体免疫力，预防低烧的发生。
2. 保持良好的生活习惯：注意饮食卫生，保持良好的睡眠习惯，预防疲劳。
3. 避免受凉：寒冷的天气容易让身体受凉，导致低烧的发生，要注意保暖。
4. 定期体检：定期体检可以及时发现身体的问题，预防疾病的发生。
结语
低烧37多度不容忽视，需要及时找到原因并治疗。同时，加强锻炼、保持良好的生活习惯、避免受凉、定期体检也是预防低烧的有效措施。