身上发烫感觉很干，医生：可能是体内失水或荷尔蒙失调
最近，一些人反映身上发烫，感觉很干，没有力气，不知道是什么原因。记者采访了多位医生，得到了以下解答。
1. 体内失水
身体感觉燥热、干渴、口干舌燥，可能是体内失水所致。医生建议多喝水，每天至少8杯水。此外，多吃水果蔬菜，如西瓜、黄瓜、苹果等，可以补充体内水分。
2. 荷尔蒙失调
女性在月经期前后，荷尔蒙水平会发生变化，可能会导致身体出现燥热、口渴、头痛等症状。此时，可以适当调整饮食，多吃水果蔬菜，减少辛辣食物的摄入。
3. 长时间处于空调房间
长时间处于空调房间，会导致身体失去水分，出现燥热、干渴等症状。建议适当调整空调温度，避免过度降温。同时，可以多喝水、吃水果蔬菜，保持室内空气流通。
4. 长时间使用电脑
长时间使用电脑，容易导致眼睛疲劳、头痛、颈椎疼痛等症状。此时，建议适当休息，每隔一段时间就要离开电脑，进行眼部放松、颈椎保健等活动。
5. 缺乏运动
长期缺乏运动，会导致身体机能下降，出现燥热、疲劳等症状。建议适当增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等，可以促进血液循环，增强身体免疫力。
6. 长期压力过大
长期处于高压状态，容易导致身体出现燥热、口干舌燥、失眠等症状。此时，建议适当调整心态，多进行放松活动，如听音乐、阅读等，可以缓解压力。
7. 疾病引起
身体感觉燥热、干渴、口干舌燥等症状，也可能是某些疾病引起的。如糖尿病、甲状腺功能亢进、风湿性疾病等，都会出现这些症状。如果出现这些症状，建议及时就医，进行相关检查。