辣木籽吃过后什么感觉？
辣木籽是一种被誉为“神奇”的健康食品，其营养价值极高，被广泛应用于医疗、保健、美容等领域。那么，吃了辣木籽之后，会有哪些感觉呢？下面就来一一介绍。
1. 味道辛辣，口感微苦
辣木籽的外观类似于芝麻，但口感却截然不同。吃过辣木籽之后，会感觉到一种辛辣的味道，伴随着微苦的口感。这是因为辣木籽含有一种名为“辣木酚”的物质，它是辣木籽中的主要活性成分，具有明显的辣味和苦味。
2. 胃部有一定的刺激感
辣木籽具有一定的刺激性，吃过之后会有一定的刺激感。这是因为辣木籽中的辣木酚具有一定的刺激作用，可以刺激胃肠道的蠕动，促进消化吸收。
3. 体内产生热量，加速新陈代谢
辣木籽中的辣木酚具有一定的热量产生作用，吃过之后会感觉身体内部有一定的热量产生，这可以加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，有助于减肥瘦身。
4. 增强免疫力，提高抗病能力
辣木籽中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，增强免疫力，提高抗病能力。
5. 有助于降血糖、降血脂
辣木籽中含有一种名为“辣木素”的物质，可以降低血糖和血脂，有助于预防和治疗糖尿病、高血压等疾病。
6. 食用要适量，过量可能会有副作用
虽然辣木籽具有很多的好处，但是食用要适量，过量可能会有副作用。辣木籽中的辣木酚、辣木素等物质具有一定的刺激性和毒性，过量食用可能会导致胃肠道不适、头晕、恶心等症状。
7. 适宜人群
辣木籽适宜人群很广泛，但是需要注意的是，儿童、孕妇、哺乳期妇女、老年人等人群应该谨慎食用，以免出现不适症状。