37周晚上睡觉时感觉胎儿往下拱
孕妇小张在37周晚上睡觉时，突然感觉到胎儿往下拱的感觉，让她有些担心。她立刻联系了医生，并得到了一些有用的建议。
可能的原因
1. 胎儿已经入盆：在孕期晚期，胎儿会逐渐下降，头部进入骨盆，这是为了为分娩做准备。如果孕妇感觉到胎儿往下拱，可能是因为胎儿已经入盆。
2. 孕妇姿势不当：孕妇在睡觉时，如果姿势不正确，可能会让胎儿感到不舒服，从而引起往下拱的感觉。建议孕妇在睡觉时选择舒适的姿势，避免睡在背部或腹部。
应该怎么做
3. 观察胎动：如果孕妇感觉到胎儿往下拱，应该观察胎动是否正常。如果胎动正常，说明胎儿健康，无需过于担心。如果胎动不正常，应该立即联系医生。
4. 增加休息时间：孕妇在孕期晚期需要更多的休息时间，以保证胎儿的健康。建议孕妇每天多休息一两个小时，避免过度劳累。
5. 注意饮食：孕妇在孕期晚期需要注意饮食，保证营养均衡。建议孕妇多吃水果、蔬菜等富含营养的食物，避免过度饮食或暴饮暴食。
孕39周感觉胎儿往下拱
6. 孕期晚期的胎儿会逐渐下降，头部进入骨盆，这是为了为分娩做准备。在孕39周感觉胎儿往下拱，说明胎儿已经入盆，离分娩不远了。
7. 孕妇在孕期晚期需要密切关注胎动，如果胎动异常，应该立即联系医生。如果胎动正常，孕妇可以适当增加运动量，促进分娩顺利进行。