体温38度但感觉正常
最近，不少人因为新冠疫情的影响开始重视自己的体温，尤其是在公共场所测量体温成为日常。但是，有些人会出现体温38度，却感觉正常的情况。这是为什么呢？
1. 体温38度并不一定意味着发烧
体温38度并不一定意味着发烧，因为正常体温的范围是36.5℃~37℃。而且，体温还会受到各种因素的影响，如时间、环境、饮食、情绪等。因此，如果体温在38度左右，但是没有其他不适症状，那么并不需要过于担心。
2. 体温升高可能与生理期、运动等有关
女性在生理期前后，体温会有所升高，这是正常的生理现象。此外，运动后体温也会升高，这是因为运动会产生热量，导致体温升高。因此，如果体温在38度左右，而且是在生理期或者运动后测量的，也不必过于担心。
3. 体温升高也可能是轻微感染的表现
如果体温升高并伴随着其他不适症状，如咳嗽、喉咙痛、乏力等，那么很可能是轻微感染的表现。此时，应该及时就医，并采取相应的治疗措施。
4. 如何正确测量体温
为了准确测量体温，需要注意以下几点：
- 测量体温的时间要固定，最好在早晨起床后或者晚上睡觉前测量；
- 测量体温的环境要稳定，室温不要过低或过高；
- 测量体温的部位要正确，一般是在腋下或口腔；
- 测量体温的方法要正确，使用电子体温计或者水银体温计，不要使用红外线测温枪等不准确的工具。
5. 如何预防感染
为了预防感染，需要注意以下几点：
- 勤洗手，尤其是在接触公共场所、动物、垃圾等污染物后；
- 保持室内空气流通，避免密闭空间；
- 避免接触病毒携带者，如咳嗽、打喷嚏的人；
- 保持良好的生活习惯，如充足睡眠、适当运动、均衡饮食等。
6. 总结
体温38度但感觉正常并不一定意味着发烧，可能是正常生理现象或者轻微感染的表现。为了准确测量体温，需要注意测量时间、环境、部位和方法。为了预防感染，需要注意勤洗手、保持室内空气流通、避免接触病毒携带者和保持良好的生活习惯。
7. 参考文献
[1] 杨昌. 体温测量误区及正确方法[J]. 中国卫生标准管理, 2015, 6(3): 115-116.
[2] 中国疾病预防控制中心. 新型冠状病毒肺炎预防控制手册[M]. 北京: 人民卫生出版社, 2020.